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アーユルヴェーダ

人の体には3つのエネルギーがあって、
その3つのエネルギー(ドーシャ)のバランスが崩れると病気になり、
逆にちゃんと整っていると美しく健康でいられます。
そのドーシャを整えていくのがアーユルヴェーダです。

アーユルヴェーダには、
アビヤンガやシロダーラやパンチャカルマといった施術内容があります。

アビヤンガは、
究極のフルボディオイルマッサージです。

シロダーラは、
脳の浄化・マッサージと言われ、額のチャクラに4リットルもの温かいオイルをつーっとたらす。


パンチャカルマというのは、
インドの伝統的な医療アーユルヴェーダのデトックス(毒素排泄)治療で、
2〜3週間入院して徹底的に治療します。

パンチャカルマの治療方法
 ・ナスヤ…鼻の中にオイルを入れる
 ・ヴァマナ…薬やオイルを飲んで、吐く
 ・ヴィレーチャナ…下剤で下痢を引き起こす
 ・ラクタモークシャナ…ヒルに血を吸わせる
 ・バスティ…浣腸
これらの方法によって体内の余分なエネルギーや毒素を排出するのが『パンチャカルマ』です。


アーユルヴェーダ体質診断(ドーシャ体質チェック・ヴァータ・ピッタ・カファ) ヴァータ(VATA) ピッタ(PITTA) カパ(KAPHA)
構成五大元素 空  風 火  水 水  地
バランスが
取れている時 明るく快活
機敏で活発
軽やかな動き
豊かな想像力
素早い記憶力
健やかな睡眠
体力、抵抗力がある 自信と満足感に
満ち溢れた表情
柔軟な体
知的、情熱的
チャレンジ精神
集中力
旺盛な食欲 慈愛、寛大さ
穏やかな表情
着実
粘り強い
体力がある
精神が安定
安定した行動
バランスが
崩れている時 気分の変動
不安、緊張
衝動的
集中力の低下
心配性 批判的
理屈っぽい
短気、怒りっぽい
完璧主義
自己中心的 怠惰
行動が鈍くなる
睡眠を貪る
何事にも億劫
執着しやすくなる
増悪による
身体的状態 顔色が悪い
腹部の膨満感
便秘傾向
寒さに弱くなる
痩せてくる
頭痛、腰痛 皮膚疾患
口の渇き
食欲低下
目の充血
暑さに弱い
若白髪 肥満
倦怠感
鼻炎の傾向
関節が重い
食欲不振

アムラオイル67ルピジャグリjaggeryターメリック肝臓、クローブ冷え、
フェヌグリーク若返り、カルダモン
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