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食への意識変化中

マクロビオティックをゆるゆるで
実践してきておりましたが、

この数ヶ月で、
食の選択が、
著しく変化しております

少しづつの積み重ねが、
ここへきて要約、大きく表れてきました


乱れた日本の食文化の中に生きながら、
何が自分に必要かを
無理なく選択できるレベルになってきました


食に関しては
知識で知っているからと、
脳が欲するものとは違うものを
強制してまで、選びたくなかったので、

感覚に落とし込める時期までゆっくりと・・・
かなりの歳月を要しました



玄米は、ずっと食しておりましたが、

最近、
お肉が食べれなくなり、

卵を欲さなくなり、

乳製品(牛乳)を欲っさなくなり、


季節のお野菜やお魚、果物
自然と欲し、選択するようになりました

スーパーでは、
食材のエネルギーを見てしまうのですね
エネルギーの湧き出た食材を買って、(食べてといっているような)
お料理する



レンジを使わず、
蒸し器を使って温めることも、
面倒でなくなり、当たり前になってきました




最近の大きな意識変化は、
コーヒー絶ち

かなり依存しておりました

身体を冷やすものに
無意識に依存することを
そろそろ辞められそうです


タンポポコーヒーや、
チコリコーヒーの代替を続け、

コーヒーを飲まなくてもよくなり
早1ヶ月



次は、
砂糖絶ちにチャレンジです

次の新月へ向けて準備してゆこう



そして、ゆくゆくは、
自分でお野菜を作れるレベルになりたいです
自給自足始めの第1歩 ~農業編 

今年の夏頃に、
プチ農業がしたくなり、
   (自給自足ができるようになりたいのです


まずは、
買いました


帽子\1000、腰エプロン\800、腕カバー280、足カバー600、ナイロンパンツ900、ヤッケ1200
DSC02040.jpg


次に
『自給自足モード』が
マイブームで来たときに、
すぐにスタートできますように


ゆっくりゆっくり


春頃かなぁ~
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☆愛・感謝・平和・美・自然・調和☆

誕生数44、太陽乙女26、月牡牛1、黄色い月の種

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