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しておきたいリスト

30代にしておきたい17のこと / 30代を後悔しない50のリスト / 40代にしておきたい17のこと / 40代を後悔しない50のリスト / 50代にしておきたい17のこと / 人生を複雑にしない100の方法 / 怒らない技術

30代にしておきたい17のこと
01 「すべてを手に入れることは不可能」だと知る
02 変えられることと、変えられないことの違いを知る
03 自分の勝ち(負け)パターンを知る
04 セルフイメージを定期的にチェックする
05 お金と真剣に向き合う
06 パートナーや子どもを持つかどうか決める
07 自分の居場所を決める
08 両親とお別れしておく
09 年齢の離れた友人を持つ
10 運を味方につける
11 自分の内に潜むダークサイドを癒す
12 メンターから学び、教えを次にまわす
13 人脈を金脈に変える
14 才能のかけ算で勝負する
15 大好きなことを仕事にする
16 人生の目的を知る
17 自分のお葬式の弔辞を書いてみる


30代を後悔しない50のリスト
01 「自分のテーマ」が見つからなかった
02 「リアル人生設計」を描けなかった
03 憧れの理想像を持てなかった
04 誰と付き合うか真剣に考えるべきだった
05 「稼ぐ力」を身につけたかった
06 真面目だけではうまくいかなかった
07 もっと多くの人と出会っておけばよかった
08 失敗から真剣に学ぶべきだった
09 「良い習慣」を身につければよかった
10 偶然と上手に付き合うべきだった
11 コミュニケーション能力を高める努力をすればよかった
12 人前で話せるスキルを身につければよかった
13 「雑談力」を身につけたかった
14 会社や上司の「本音」を慮るべきだった
15 「段取り」のスキルを身につければよかった
16 チャンスにすぐ対応すればよかった
17 組織の中で「自分」を貫けなかった
18 「正しい努力」ができなかった
19 仕事とプライベートを線引きしなければよかった
20 大量行動ができなかった
21 「自分時間」を確保できなかった
22 「年収を上げる努力」をしていなかった
23 転職すればよかった
24 起業すればよかった
25 結局「好き」を仕事にできなかった
26 家を買えばよかった
27 人生をともに過ごす仲間が見つからなかった
28 結婚すればよかった
29 結婚しなければよかった
30 一人で生きることを選んでしまった
31 「二つ以上の世界」を持っておけばよかった
32 体を鍛えておけばよかった
33 「大人の遊び」を知っておけばよかった
34 自分を磨くべきだった
35 気づいたらサラリーマンのレールの上を走っていた
36 もっと海外旅行に行けばよかった
37 忙しくても家事をもっとやればよかった
38 もっと子育てに参加すればよかった
39 子供の「叱り方」を学べばよかった
40 お金を貯めるクセをつけておくべきだった
41 税金についてもっと勉強しておくべきだった
42 「生き金」は使うべきだった
43 お金に対する「自分のルール」をしっかり持つべきだった
44 家の買い方をもっと工夫するべきだった
45 利他の心を持つべきだった
46 他人の意見を聞くべきだった
47 自分が年をとることをもっと真剣に意識するべきだった
48 無意識に好奇心が衰えてしまった
49 「打たれ強さ」を身につければよかった
50 世間を意識しすぎた


40代にしておきたい17のこと
01 できること、できないことを見分ける 
02 自分史を書いてみる
03 60代、70代のメンターに教えを講う
04 先立つ後悔をいましておく 
05 健康と時間を資産だと考える
06 お金とどう付き合うかを決める
07 ノーと言う勇気をもつ
08 世界に自分が何を残せるかを考える
09 自分のサンクチュアリをもつ サンクチュアリ=聖域
10 家族とつながる最後の10年を大切にする
11 パートナーシップと付き合う
12 新しいことに挑戦する
13 現在の人生の中にある祝福を数える
14 手が届く夢をかなえる
15 絶対にあきらめない
16 正しいことよりも楽しいことを選択する
17 人生の意味を見出す



40代を後悔しない50のリスト
01 「自分にとって大切なこと」を優先できなかった
02 わかっていても結局「守り」に入ってしまった
03 「二元論」で考えなければよかった
04 「仕事」と「家庭」のバランスが取れなかった
05 未来の成功より「今日一日」を大切にすればよかった
06 負けない「絶対的な自信」が欲しかった
07 誰にも負けない「強み」がつくれなかった
08 「スピード決断」ができなかった
09 社内外で「本当に頼りになる人脈」を築いておけばよかった
10 「自分の特性」をもっと意識しておけばよかった
11 会社が自分に「何を求めているのか」をもっと意識すればよかった
12 仕事に追われて「すべきこと」ばかりやっていた
13 「どこまで目指すか」を考えるべきだった
14 自分が「何を成し遂げたか」がわからなくなった
15 「他人を動かすスキル」が身につかなかった
16 負けない「交渉力」が欲しかった
17 「伝える力」が足りなかった
18 「意思決定」が苦手だった
19 「スピード」をもっと重視するべきだった
20 「対人音痴」が直らなかった
21 もっと「時間の使い方」を工夫すればよかった
22 「週末時間」を有効に使えなかった
23 もっと「家族との時間」に気を遣えばよかった
24 「相手に合わせて」飲みに行かなければよかった
25 「付き合いのいい人」である必要などなかった
26 「優先順位」を間違ってしまった
27 忙しいなりに「細かい時間」の使い方を工夫すればよかった
28 「やりたいこと」にチャレンジできなかった
29 利害を超えた「人付き合い」を軽視してしまった
30 頼まれたときに「上司として」応えられなかった
31 「年下との人間関係」を大切にすべきだった
32 「コミュニケーション下手」を克服したかった
33 「話し方」で損をした
34 「言葉」ではなかなか伝わらなかった
35 「会社以外の居場所」を見つけておくべきだった
36 自分自身を「振り返る時間」を持つべきだった
37 もっと「仕事に役立つ本」を読めばよかった
38 時間がなくてなかなか「本」が読めなかった
39 「読書の効用」をもっと活かせばよかった
40 「教養」を深めておけばよかった
41 年相応の「お金の使い方」を考えればよかった
42 「介護」について準備しておけばよかった
43 「自分の世界が広がる趣味」を始めておけばよかった
44 「親業」にもっと積極的に取り組めばよかった
45 「上司の能力」を積算しておくべきだった
46 「会社の価値観」を見極めるべきだった
47 やはり「出世」したかった
48 人事を「感情的に判断」すべきではなかった
49 サラリー以外の「生活の糧」を持つべきだった
50 もっと「地域社会」と付き合えばよかった

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備忘録

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★自分史と新年の決意

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向き合う

孤独感や寂しさの感情に向き合う2011.12.03
孤独感
この感情に向き合えるようになれたことに感謝

以前は、隠して、感じない・みないふりをしてきたけど
今年の夏に向き合う機会を頂けました
    一度向き合うと、2度目3度目は、向き合う恐れが少なくなります

自分の中にある闇を封印してきた私
    無意識レベルでですけど・・・

今年の夏に、神と向き合ううえで、
自分の中に
闇を卑しいものとして排除して
忌み嫌う心があったことに気付かせて頂きました

自分の中にある闇を悪とし、忌み嫌う心をなくし、
きちんと理解し闇もまた必要な存在だと受け入れました 
    闇の感情を選択し続けるかどうかは、別問題ですけどね。
認め、消化し、流してゆく

地球が孤独感の波動を持っているのですから、
共鳴してゆく者は、どんどん大きく共鳴してゆく時代になりそうですものね
私は、特に、生理前に共鳴しやすいです 
    生理とともに、スコーンといなくなるけど・・・
消化できずにいると
どんどん蓄積し、無意識レベルで反応してゆきます

また今回も、気付かずに、スルーしかけていたけど・・
周りから、教えてもらえる
こんな言いたくないようなことを教えてくれる人に感謝ですね
ここをズバっと指摘してくれるのは、年下君や年下ちゃんなんです
   背中から哀愁が漂ってますよ・・・とか
   体から、孤独感を感じます・・・とか
   アロマの本の「寂しいとき」のページを開けてこれどうですか・・・とか

ズバズバと、みんな笑えるくらい素直
若い世代の意識レベルに頭が下がります

しっかりと向き合い、自分の魂を癒し、地球を癒してゆく
清らかな心と魂の行動でもって
地球にお返しできますように




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3毒追放と仕事の仕方のシフト

お茶の先生は、日本文化を教えてくれるだけでなく、
生きる術、ヒントを教えてくれ、
サムシング・インポータントに気づかせてくれます

そして、超褒め上手です
私も年を重ねごとに、
人の長所に目をむけられて、
素直に口に出せる女性になりたいと思わせてくれる、
女性として、人としての師匠でございます


先日も、壁にぶち当たった日のお稽古のとき
私の顔を見るなり、
『 まおちゃんと海老蔵さんのテレビみた?
   和服のまおちゃん見てたら、○山さん(私)の和服姿とそっくりよ~』と真顔で
雰囲気がということですが、容姿ではございません
そんなことを口に出せる先生をとともに、尊敬します


グチを言うのが、大嫌いな私
グチを言って、ネガティブオーラのまわしあいや、
愚痴で団結力が強くなる方達の輪には、入りたくない

でも、久々に乗り越えられない壁にぶち当たりました
考え方、感情の行き場にとまどい、
泣いても、寝ても、頭から離れられず
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お作法

お茶を習ってる人は、人の2倍人生を楽しめるのよ絵文字名を入力してください
と、茶道の先生がよくおっしゃいます絵文字名を入力してください
そうだと思いますぷっくりハート


こんな、心強いお言葉もキラキラ
お茶のこの何気ないお稽古で、
ちょっとした作法が、しっかりと身について絵文字名を入力してください
それが、品や雰囲気となって現れてくるのよとか絵文字名を入力してください
わかる人には、ちゃんとわかるのよってぷっくりハート
そうだと思いますぷっくりハート
見る観点が変わります。
物に対する扱い方も変わります。
人に対するハートも変わります。


お作法・マナー!エチケットというか・・・
堅苦しいけど、
人を不快にさせない為にも必要ですよね絵文字名を入力してください


ふっと、思い出した私のここ最近の悩みd001
先生に相談したんですふるーつ☆Cultivation・キラキラ星


お作法やマナーは、わかる人には、分かるけど、
分からない人には、分からなくて・・・sn
分からない人の中で生きていたら、
何も気にせずに、平気で不快を撒き散らしてる人の方が
幸せなんじゃないかなって思うんですsn
分からなくても生きていけるし。

お作法を知ると、
知らず知らず、些細なことに敏感に反応し、不快な気持ちになる涙
知らない方が幸せ桜だと思うんですと。


お茶の先生は、いいましたキラキラ
いつかそれを知った上で、
そんな人も、受け入れる器ができてくるのよっとキラキラ


思い出しましたkao04
私、心の広い、穏やかな人になりたかったことをは-と

求めず、受け入れる
はぁ。。。
いつか、私にも出来るかしらキラキラ
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★我が家の猫ちゃん特集

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Author: 美心
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☆愛・感謝・平和・美・自然・調和☆

誕生数44、太陽乙女26、月牡牛1、黄色い月の種